生活杂乱无序和情绪暴躁，核心是环境、作息双重消耗身心，内在压力无处释放，极易频繁失控，二者存在很强的关联，你的感受完全正常。我身边很多作息颠倒、家里乱糟糟、琐事堆成山的女生，普遍容易一点就炸，反观作息稳定、环境清爽的人，情绪容错率会高很多。生活混乱催生坏脾气的本质：长期熬夜、三餐不定...

东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖。莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦。译文：薄雾弥漫，云层浓密，日子过得郁闷愁烦，龙脑香在金兽香炉中缭袅。又到了重阳佳节，卧在玉枕纱帐中，半夜的凉气刚将全身浸透。在东篱边饮酒直到黄昏以后，淡淡的黄菊清香溢满双袖。此时此地怎么能不令人伤感呢？风乍起，卷帘而入...